Hallo, mein Name ist Achim Kreier

Im November 2011 verkaufte ich mein Unternehmen nach fast 30 Jahren, welches ich 1983 im Alter von 20 Jahren gegründet hatte. In diesen fast 30 Jahren durfte ich in vielerlei Hinsicht Erfahrungen sammeln, die ich dann zum Anlass nahm, mich in meiner Lebensmitte noch einmal völlig neu auszurichten. Frei nach dem Motto:

 

“Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.” (Henry Ford)

 

Durch Offenheit und Neugierde geweckt absolvierte ich im Jahre 2012/2013 die Ausbildung zum “systemischen Gesundheitscoach”, die mich in vielerlei Hinsicht prägte.

Und noch nicht mal ich weiß was noch kommt, denn
“Leben ist Bewegung” und “Bewegung ist Leben”.

Unsere Leistungen

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst und gehört wie auch Qi Gong zu den 5 Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Tai Chi ist “Meditation in Bewegung“. Die Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und haben zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

In der TCM gehört die Ernährungsberatung zu den 5 Säulen und hat sehr wenig mit dem zu tun, was hier im Westen unter Ernährungsberatung verstanden wird. Vergessen Sie Kalorienzählen und die klassische Einteilung nach Eiweiß, Fetten und. Kohlenhydraten. Vergessen Sie auch die Aufsplittung nach verschiedenen Inhaltsstoffe.

Unser Yoga ist eher sanft und spirituell, möchte dir Zeit geben, dich in der Asana wahrzunehmen, auf den Atem zu achten und vor allem Loszulassen. “Achte auf deinen Körper”. Ziel ist, dass du in der ganzen Zeit unserer Stunde alle Alltagsgedanken hinter dir lässt und nur dich, deinen Körper, deinen Atem und deine Stille wahrnimmst.

Ayurveda ist eine komplexe, ganzheitliche Gesundheitsphilosophie mit Ursprung in Indien, die schon seit Tausenden von Jahren Tradition hat. Sie dient hauptsächlich der Gesunderhaltung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene ebenso wie der Behandlung von Krankheiten.